Beranda Features 7 Tips Menghindari Berkendara Ketika Anda Sedang Lelah

7 Tips Menghindari Berkendara Ketika Anda Sedang Lelah

JAKARTA, 26 Maret 2019 – Mengemudi bukanlah pekerjaan mudah bahkan cenderung berbahaya. Banyak faktor yang menjadi penyebab terjadinya kecelakaan. Hal itu membuat selain kendaraan Anda harus siap, kondisi badan Anda juga harus fit.

Pakar keselamatan memaparkan bahwa jarak pandang, kemacetan saat jam pulang kerja dan kondisi badan yang tidak fit merupakan faktor terbesar terjadinya risiko kecelakaan. Menurut para ahli mengemudi dalam keadaan mengantuk menjadi penyebab utama lebih dari 20% pada peristiwa kecelakaan yang berakhir dengan kematian di jalan. Sebagian besar kecelakaan berhubungan dengan kelelahan yang terjadi di malam hari dan kelelahan adalah faktor yang mungkin menjadi penyebabnya.

Disebutkan ada tiga ciri-ciri kelelahan. Yaitu reaksi yang lebih lamban, menurunnya kemampuan berkosentrasi dan ketidakmampuan menganalisa dan mengambil keputusan selama berkendara. Semua ini terjadi sebelum Anda merasakan fase kantuk.

Hal yang paling mengerikan adalah ketika Anda berkendara dengan cepat ketika sedang mengalami kelalahan. Hilangnya konsentrasi hingga sampai pada kondisi micro sleep, yaitu kondisi dimana penderitanya tertidur dalam jangka waktu yang sebentar (misalnya beberapa detik) bisa menimbulkan kecelakaan yang parah.

Nah, bagaimana menyikapinya? Berikut ini merupakan panduan yang dapat membantu Anda tetap terjaga:

1.Miliki waktu tidur dengan baik sebelum mengemudi.
2.Jangan mengemudi lebih dari 8 jam dalam sehari.
3.Beristirahat secara teratur, misalnya setiap 2 jam sekali.
4.Apabila Anda berkendara bersama seseorang, buat giliran untuk bergantian mengemudi.
5.Jangan mengemudi di jam-jam di mana menjadi waktu tidur Anda.
6.Jika mengantuk, segera parkirkan mobil di tempat aman. Lalu tidurlah minimal 15 menit.
7.Minumlah yang cukup dan konsumsi camilan yang berenergi.

RAJU FEBRIAN

Video Terbaru Youtube Carvaganza

Video Terbaru Youtube The Official Oto

Last Updates

Perjalanan Honda Accord, Dari Hatchback Sampai Mesin V6 (Bagian 1)

JAKARTA, carvaganza.com – Pada 12 Oktober kemarin, pabrikan Honda telah meluncurkan Accord terbaru model tahun 2021. Ragam penyempurnaan dan perubahan dilakukan pabrikan sebagai langkah...

9 Keuntungan Membeli MG ZS Selama Oktober 2020

JAKARTA, Carvaganza -- MG ZS, crossover compact buatan brand yang berkantor pusat di London, Inggris, ini memang punya harga yang relatif lebih murah dibanding...

Status di F1 Belum Jelas, Grosjean Lirik Proyek Peugeot di Le Mans

PARIS, Carvaganza.com – Sebagai seorang pembalap kelas dunia, berlaga membela tim atau pabrikan dari negara sendiri tentu menjadi kebanggaan tersendiri. Hal tersebut baru-baru ini...

Edisi Khusus BMW M3 E30 dan M4, Kolaborasi Otomotif dan Fashion Premium

MUNICH, Carvaganza.com – Menyambut lahirnya sport coupe terbaru generasi kedua BMW M4, BMW merilis model eksklusif yang disandingkan dengan satu model ikoniknya. Dengan pendekatan...

Mitsubishi Indonesia Perkenalkan Kamera Dashboard, Harga Rp 3,97 Juta

JAKARTA, Carvaganza -- Dashboard camera (dashcam) menjadi perangkat yang mulai banyak digunakan para pemilik mobil. Untuk merekam kondisi perjalanan dan juga mendukung keamanan. Sejumlah...