Perhatikan 5 Hal Ini Saat Berkendara Di Bulan Ramadan dan Mudik

JAKARTA, Carvaganza – Selama menjalani puasa di bulan Ramadan tentu wajib bagi kita untuk menjaga kondisi tubuh agar tetap fit. Apalagi bagi Anda yang tetap berkegiatan menggunakan kendaraan pribadi. Berkendara saat berpuasa tentu saja membutuhkan fokus yang tinggi dan gaya berkendara yang lebih hati-hati.

Berikut beberapa tips berkendara aman saat menjalani ibadah puasa di bulan Ramadan dari Auto2000.

1. Istirahat yang Cukup

Salah satu hal penting yang harus diperhatikan adalah menjaga kondisi tubuh dengan istirahat yang cukup. Setiap harinya Anda wajib memiliki waktu istirahat atau waktu tidur sekitar 7 sampai 9 jam. Apalagi selama bulan Ramadan, kita wajib bangun sahur pada waktu dini hari. Jika kita kekurangan waktu tidur dapat berakibat pada fokus yang menurun dan kondisi tubuh yang kurang baik sehingga akan berimbas pada gaya berkendara di jalan raya.

2. Penuhi Gizi Selama Puasa

Selalu perhatikan asupan makanan yang Anda konsumsi agar tubuh mendapatkan gizi yang seimbang. Konsumsi karbohidrat, daging, sayur mayur dan buah-buahan setiap harinya ditambah lagi mengkonsumsi suplemen atau vitamin saat sahur. Gizi yang layak dapat meningkatkan kondisi tubuh yang fit dan menjaga Kesehatan di tengah puasa.

Baca Juga: Toyota Voxy Kena Recall Karena Potensi Masalah Rem Parkir

3. Hindari Berkendara Dengan Kecepatan Tinggi dan Manuver Tiba-Tiba

Selama berkendara di jalan raya pastikan berada di kecepatan yang sesuai dengan aturan. Biasanya di tengah kota kecepatan maksimal berkisar antara 40-60km/jam tergantung kondisi jalan. Sementara di dalam jalan tol, kendaraan bisa melaju hingga kecepatan 80-100 km/jam tergantung ruas tol yang dilalui.

Hindari juga berkendara dengan melakukan manuver tiba-tiba, karena di tengah kondisi puasa pengendara lain juga mengalami kekurangan fokus dan bisa mengakibatkan kecelakaan. Selalu berkendara sesuai dengan aturan dan marka jalan.

4. Jangan Ragu Menggunakan Angkutan Umum

Jika merasa kondisi tubuh tidak fit karena waktu tidur yang kurang atau keadaan lain sebaiknya beristirahat dan tidak berpergian. Namun jika dalam keadaan darurat dan Anda harus tetap beraktivitas, usahakan tidak menggunakan kendaraan pribadi sendiri. Sebaiknya Anda memilih menggunakan kendaraan umum seperti bus, kereta atau MRT.

Pilihan ini demi menghindari kemungkinan terjadinya kecelakaan dan kejadian yang tidak diinginkan selama berkendara dalam keadaan kurang sehat. Apalagi mobilitas di kota-kota besar saat ini sudah mulai normal selepas pandemi 3 tahun terakhir.

5. Perhatikan Kondisi Kendaraan

Sebelum berkendara menggunakan mobil pribadi, selalu perhatikan kondisi kendaraan sepeti air radiator, air wiper, ban dan aki. Jika membutuhkan pengecekan yang lebih detail Anda bisa mengunjungi bengkel resmi seperti Auto2000 dan sejenisnya. Jika mengalami masalah serius konsultasikan kondisi tersebut pada mekanik agar segera diperbaiki dan kendaraan bisa digunakan tanpa masalah.
(ALVANDO NOYA / WH)

Baca Juga: Ternyata Porsche Pernah Kembangkan Mesin Flat-8, Bagaimana Nasibnya?