Harus Buka Puasa Saat Berkendara, Ini Tips Aman dan Nyamannya

JAKARTA, Carvaganza - Berkendara di bulan Ramadhan untuk yang beribadah puasa tentu menjadi kebiasaan yang berbeda. Terutama untuk yang bepergian jauh, dengan harus mengelola energi badan, tentu diperlukan adanya penyesuaian kebiasaan agar tidak mudah lelah.

Lantas apa saja yang perlu diperhatikan apabila hendak berbuka puasa dan berkendara selama bulan Ramadan? Oto.com merangkum tips berikut bagi pengemudi tetap nyaman di bulan yang suci.

Berbuka di jalan

Keputusan bepergian mendekati jam buka puasa sebenarnya merupakan pilihan dengan beragam konsekuensi. Ada baiknya merencanakan perjalanan tidak mendekati waktu berbuka dan memilih tempat beristirahat atau makan yang nyaman untuk berbuka puasa.

Namun bila dalam perjalanan, selalu sediakan makanan yang mudah dicerna saat di jalan di dalam kendaraan. Misalnya buah-buahan, jus buah, atau sup. Disarankan untuk menghindari makanan berlemak atau berat karena akan membuat perut tidak nyaman untuk beraktivitas.

Bisa juga membawa cemilan ringan seperti kacang, kurma, atau biskuit untuk dijadikan pengganjal perut sebelum hidangan utama. Pastikan juga air putih untuk minum tersedia di kendaraan guna menghindari tubuh dari dehidrasi.
Selalu rencanakan perjalanan saat ingin berbuka puasa. Hindari jalanan ramai atau sulit untuk duduk santai makan. Cari tempat yang tenang dan nyaman untuk menikmati makan saat berbuka puasa.

Baca Juga: MPV Listrik Suzuki Dijadwalkan Debut 2026, Pakai Platform Khusus

Tidak lupa, persiapkan alat bantu makan, tisu basah serta sanitizer untuk menjaga kebersihan. Jangan lupa membersihkan tangan untuk menghindari penyebaran kuman.

Berbuka di Dalam Kendaraan

Bagi pengemudi mobil, bepergian mendekati waktu berbuka puasa bisa jadi pilihan. Namun harus memperhatikan beberapa faktor.

Pertama, pastikan kendaraan berhenti di tempat yang aman dan juga memberikan kenyamanan untuk berbuka puasa. Jika berada dalam kondisi kemacetan, selalu perhatikan sekeliling saat kendaraan bergerak. Paling penting adalah mempersiapkan makanan yang mudah dibuka dan tidak tumpah saat dibawa di dalam mobil.

Persiapkan juga alat kebersihan dan tisu atau kain. Ini untuk membersihkan tangan dan mulut setelah makan, juga untuk membersihkan tumpahan makanan.

Dalam kondisi berhenti, pastikan jendela terbuka untuk ventilasi pertukaran udara. Perhatikan waktu berbuka puasa, dan disarankan untuk memberhentikan kendaraan di tempat aman beberapa saat sebelum waktu berbuka.

Persiapkan makanan dan minuman yang cukup. Utamanya air untuk konsumsi setelah perjalanan bagi yang bepergian jauh.

Setelah berbuka puasa, pengemudi dapat melanjutkan perjalanan. Sebelum berkendara persiapkan area pengemudi agar bersih dari sisa makanan, buang sampah di tempat yang sudah disediakan, serta mempersiapkan diri berkonsentrasi di jalan. Jangan mengoperasikan ponsel atau bermain game sembari mengendarai kendaraan karena dapat mengganggu konsentrasi dan mengakibatkan kecelakaan.
(SETYO ADI / WH)

Baca Juga: Dipastikan SUV, Ini Model Mazda Yang Bakal CKD di Indonesia